terça-feira, 7 de julho de 2009

MELHOR PELO TWITTER.....


AINDA EXISTO....ahahahahahahahah


Pessoas, ando sem tempo para postar aqui, e muitas coisas aconteceram, daí resolvih que vou usar o twitter para dar continuidade ao plano OPERAÇÃO ROMANCE...rsrsrsrs...


Lá vou informar cada passo desta "operação" e daí vcs podem ir acompanhando.... o endereço lá no twitter é http://twitter.com/operacaoromance


ESPERO VCs POR LÁ...BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

sexta-feira, 5 de junho de 2009

EU CONFESSOOOOOOOOO!!!!!!!


Tá bom...tá bom...eu vou confessar e assumir porque sumi dessa vez....vim aqui dar minha cara à tapa e assumir a besteira que fiz.....

EU NÃO TOU FAZENDO A DIETA....desde terça-feira que tou comendo igual uma doida....tou mto ansiosa por conta de umas coisas que tem acontecido na empresa que trabalho, e com isso do nada comecei a comer feito uma gorda desvairada....tou pesando 86.500...pelo menos n voltei aos 87...ahahahahahaha....humor negro o meu.....

Gente, é sério...eu preciso começar os exercícios...NÃO, eu ainda não comecei a academia e nem tou indo caminhando para o trabalho....a gorda aqui só quer pensar em jujuba, pão com queijo e biscoito recheado molhado com leite....e a operação romance está prejudicada...e não posso fazer isso, o tempo está voando, logo agosto chega e irei ver o Matheus...e cada dia que passa quero mais e mais conhece-lo....é incrível como a gente combina...sabe aquelas pessoas que completam as suas frases? Q falam sempre exatamente o que você estava pensando em falar? rsrsrsrrss....eu n vou estragar tudo....não agüento mais falar VOU COMEÇAR DE NOVO....mas não posso desistir não....oh..amanhã vou começar novamente, SIM, em pleno sábado...marquei com uma amiga de ir caminhar na praia sábado e domingo...bem, tenho que estar com 78 kg dia 01/de julho..e vou estar, mesmo que eu tenha perdido estes dias....enfim...desculpe a minha imbecilidade... a minha fraqueza...o q posso fazer se eu AMO COMEERRRRR?????? rsrsrsrsrrss.....Mas amo mais a mim mesma, e é isso que preciso ter em mente, e por me amar quero tb usufruir de coisas que tenho vontade, usar as roupas que acho bonitas e conquistar o menino que estou interessada...PRECISO ENFIAR ISSO EM MINHA CABEÇA......EU PRECISO DEIXAR O MUNDO MAIS LEVE!!!!!!

Sei que o certo seria eu estar fazendo uma RA, porém quem leu o primeiro post e está acompanhando o blog sabe o pq de eu estar querendo emagrecer com certa urgência por conta da operação romande...bem...hj só quis desabafar mesmo....

Alimentação de hoje:

NÃO VOU COLOCAR A A ALIMENTAÇÃO DE HOJE NÃAAAAOOOO...rsrsrsrsrs



Respondendo comentários:

Nath=> Como eu disse acima, sei que o certo seria a RA, mas se vc o primeiro post cvai entender meu blog...se trata de uma oepração romance...rsrsrsrs...Bjosssss

Sua amiga=> Amigaaaaaaaa...coisas que só acontecem comigo essa com o enferneiro né? rsrsrsrs

terça-feira, 2 de junho de 2009

9 dias de dieta!!!!!

Tou vivaaaaaaaaaaaaaaaa....rsrsrsrs...acharam que fiquei sem comer e acabei morrendo né? rsrsrsrs...ainda não.....hehehehehe.....oh, domingo me pesei...e tchanraaammmmmm 85kg...sem mto esforço, pq nem tava malhando nem nada....2 kg em uma semana sem mto esforço...começo na academia hoje...UHUUUUUU....ontem fiz mais sopa, na verdade dessa vez fiz sopa pra quase um mês..kkkkkkkk...sei q n é certo pq prde mto das vitaminas e tal..mas é prático, e congelei tudo...

AAAAAiii...tou tão animada, vou ficar tão bonita mais magra....minhas roupas vão voltar a me servir...vou amar me olhar no espelho....não vou ouvir mais piadinha de gordinha...rsrsrsrs....sabe, não sou o tipo que acha que beleza física fala mais alto não...e nem acho que devemos ser avaliados esteticamente, porém acredito e muito que somos super responsáveis por cuidar do nosso corpo, da nossa saúde e também da nossa beleza, cuidar por amo a nós mesmas, cuidar pq ter um corpo é uma benção muito valiosa que Deus nos deu...e por isso mantê-lo bem e bonito deve sim ser uma preocupação nossa....o que nunca podemos é deixar isso ser o mais importante em nossas vidas ou a deixar de valorizar outras coisas também....sei que meu primeiro contato com o Matheus será visual e tal...mas sei mais ainda que para manter qualquer relacionamento devo aprimorar minhas outras qualidades.....sabe o q ele disse q olhava em primeiro lugar em uma menina? O comportamento....gostei bastante disso...costumo dizer que hj a gente n sabe mais quem é a mulher ou quem é o homem da relação....existem tantas mulheres vulgares no mundo e tantos homens que não nos respeitam.....

Os valores se perderam...as famílias estão sendo banalizadas....e ser esperto e bom significa ser mau caráter....ser feminina hj em dia para muitas significa estar sendo “Amélia”...se comportar como mulher está cada vez mais difícil porque muitos homens não sabem honrar a palavra “HOMEM”.....enfim minha gente, chega de filosofia...rsrsrsrrs...só quero dizer que cuidar da aparência é bom e importante, mas que não possamos enxergar só isso e que possamos ser bonitas, magras e ELEGANTES, afinal, elegância envolve ser educada, gentil, amorosa, simples e honesta...enfim...fica aí pra vcs opinarem....ah, e como sou fã da Audrey Hepburn (atuou em bonequinha de luxo,a princesa e o plebeu, Sabrina...entre outros) segue um link falando sobre o que é ser elegante tendo a Audrey como exemplo....linda demais essa moça. http://itgirls.com.br/?p=679

Hummm... o Matheus tem dado umas sumidas...n sei se foi pq depois que contei q só noes veríamos em agosto ele ficou assim...ou se é só coincidência mesmo...ele n eh mto fã de internet n..nem orkut ele tem...rsrsrsrrsrs...é, vamos devagar mesmo, afinal faltam 2 meses né?

Oh, fui ao supermercado ontem, comprei mto cligt, muita gelatina light e muito iogurte corpus light...e tb muuuuitas barrinhas de cereais....q são...adivinhem? LIGHT...rsrsrs....

Minha alimentação tem sido basicamente essa:

Café da manhã: fruta ou iogurte ou barrinha de cereais + o chá plan 30
10:00= barra de cereais ou iogurte
Almoço= Sopaaaaaaaaa
16:00= fruta ou barra de cereais ou iogurte ou leite batido com fruta.
Janta= salada ou sopaaaaaaaaa + chá plan 30

Tenho tomado bastante iogurte, mas quero dar uma reduzida, eu lí que o leite e derivados em exceço não é mto bom pra quem está de dieta, ele deixa a gente com a barriga estufada....daí vou manerar...bem, é isso....Bjossss


Respondendo comentários:


Mari=> Poise...vai ficando Srta dieta mesmo por enquanto...rsrsrsrs....e já pensou se ele tem blog? kkkkk...oh, amei conhecer vc um pouco melhor viu? Em mto breve alcançaremos nosso objetivo...vc é linda...bjosssss!!!!!!!


Nath=> Seja bem vinda...já fucei seu blog tb, vamos nos apoiar...e trocar experiências, cardápios...Bjosssss!!!!!!!

sexta-feira, 29 de maio de 2009

QUINTO DIAAAAAA....MAIS MAGRA JÁ!!!!!

QUINTO DIAAAAAAAAAAAAAAAAAA.....MINHA GENTE, PERDÍ 1kg e meio...e nem tou malhando.... \0/ \0/ \0/ ....tou feliz, afinal hj ainda é o quinto dia de dieta, e sem exercícios....ai que bom...segunda-feira começarei a malhar, sempre perc o mto peso na primeira semana malhando, e depois empaco...mas espero atingir meu objetivo da OPERAÇÃO ROMANCE...kkkkkk....

Falando nissoooooo...ele apareceuuuuuu...bichinho, tava doente e disse q qdo chegava em casa ia direto pra cama...e nem dá pra cobrar nada né pessoas, afinal, é tudo virtual ainda...AINDA..hehehe....sabe o q ele me disse? Q comçou a malhar...será que tb ta se preparando pra me ver??????? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....vai ver tb tem um blog....ahahahaahahahahahahahahah........

Deixa eu contar pq sumi...eu tenho a infeliz mania de cutucar o ouvido, daí os dois estão aqui, hiper inflamados, já fui duas vezes na emergência...daí hoje, que foi a segunda vez que eu fui, veio um enfermeiro com mais ou menos 2 metros de altura, super forte,bemmm moreno me dar a injeção, e ficou lá, parado olhando pra minha cara, daí perguntei “o q foi? Vai dar a injeção não?”...e ele todo sério responde da forma mais natural do mundo “a injeção não é no braço não”...e eu já estava lá com o braço esticadinho....olhei pra cara dele e disse com cara de assombro e perguntei “É NO BUMBUM?”...e ele ainda sério respondeu que sim....e eu disse “NÃ NÃ NI NÃ NÃO..NO BUMBUM NÃO”....pensem, eu estava usando um daqueles macaquitos da loba slim, ia ter q tirar tudoooooo, mesmo q n estivesse, n deixaria ele ver meu bumbum nem sob decreto...eu ia mostrar o bumbum para akele enfermeiro de 2 metros de altura?????????????? Nãaaaaaaaaaaaaaaoooooo mesmo....comecei a dar risada, e ele disse q no braço doeria mto...e eu disse q n tinha problema não, q podia deixar doer...qdo terminou minha gente nem doeu nada....ELE QUERIA ERA VER MEU TRASEIRO....kkkkkkkkkkkkkk...dai eu disse, “nem doeu ta vendo?”..como se quisesse falar “grandão safado, queria ver meu bumbum”...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Então, daí com dor de ouvido e tal fiquei sem ânimo até para escrever....mas a dieta ta firme e forte, finalizei o quinto dia....

Alimentação de ontem e hoje foi basicamente essas:

Café da manhã: maçã e iogurte e o chá plan 30.
10:00 da manhã: barrinha de cereal
Almoço: Salada com frango grelhado
15:00: Iogurte light
Janta: sopão e o chá plan 30.

Deixa eu ver o q mais pra contar...ahhh...no mundo real um menino me chamou pra sair...mas ou mto interessada não...mas serviu pra massagear meu ego...rsrsrrss...ele é até bonitinho, mas não rola interesse da minha parte não...e depois, quero usar este tempo para cuidar mesmo de mim e conhecer o menino que atualmente me interessa....

Bem...é isso...tou aki me recuperando dos ouvidos....e feliz da vida por ter perdido peso mesmo sem malhar...eu não disse q a sopa é uma boa?

Oh, tem uma marca que so hiper fã...e hj estava vendo uns modelinhos que em breve poderá fazer parte de meu guarda-roupas....tou falando da Oh, boy!... está marca tem roupas mto fofas..eu amooo...olhem abaixo umas que separei, e em vermelho marcada a que tou babando...pq ameeeeiii o short com esta blusinha e a bolsa vermelha...a bolsa eu até já tenho, n precio estar magra para ter a bolsa mesmo...kkkkkk......Bjsssssssss!!!!! ( a imagem tá pequena, qdo eu aprender fazer ficar maior colocarei outras...hehehe)

Respondendo comentários:

Mari=> Verdade né? Vou pensar em um nome pra mim....depois q eu encontrar um coloco aqui, pensei em vários, mas sei lá...melhor um nome com mais humor..vou providenciar um, se tiver sugestão me manda...rsrsrsrs...Bjosssss



quarta-feira, 27 de maio de 2009

PEGUEI NO TRANCO...AHAHAHA...Terceiro dia!!!

OIIEEEEEEE......Terceiro diaaaa...peguei no tranco...ahahahahahaha....é engraçado demais isso, mas como hoje é o terceiro dia da dieta e estou firme e forte então agora vai.....

Fiz a sopa, não é uma DELÍIIIICIA...mas tb n é ruim n, só que acho que vai enjoar, pensando nisso vou postar outras receitinhas de sopa aqui depois como prometi antes....vou tomar a sopa no almoço ou na janta....

Alimentação de hoje:

=>Café da manhã: iogurte light corpus + uma fatia pequena de ricota
=>10:00 uma barra de cereal trio light
=> Almoço= Salada de repolho com cenoura + uma sobre coxa de frango assada(melhor se for grelhada, mas no restaurante não tinha) e um pedaço de peixe.
=> 15:00= Mais uma barrinha de cereal light
=> Jantar= sopão.


*Ah, comecei a tomar um chá que já tomei uma vez e gostei mto dos resultados, é o Plan 30...gosto de usá-lo no inicio da dieta porque dá meio que uma “limpada” no organismo e ajuda a emagrecer tb, mas ele só pode ser utilizado por um mês porque ele é laxativo e com isso a gente perde alguns nutrientes...mas para dieta de emergência é ótimo....

Minha gente, o Matheus sumiu..desde domingo não entra no msn e não manda noticias...mas n vou atrás n...aprendi que o que posso fazer por ele, ele tb pode fazer por mim...e já tou fazendo sacrifícios demais com essa dieta..rsrsrsrs...é sério, eu li um livro e tb vi o filme sobre este livro “Ele simplesmente não está tão afim de você”, e meus conceitos foram aprimorados depois...rsrsrs...é sério, quem ainda n viu veja, é mto legal, a gente aprende a se valorizar mais e as ser paciente (coisa q a garotinha aki n é)...mas leiam o livro ou vejam o filme, é engraçado e mto instrutivo...hehehehe...só n deixem os meninos verem...ahahahahaha....

Mas ele vai aparecer, eu espero...rsrsrs...

Outra coisa, sei q não é assunto para o blog, mas enfim, ele é meu e eu falo do que eu quiser...ahahahahahahaha....brincadeirinha...mas agora é sério, eu tenho lido reportagens sobre o que tem acontecido sobre a Maisa do SBT e o Silvio Santos (coloquem no google aí que vcs vão encontrar matéria sobre isso) e não estou entendendo pra que tanto rebuliço, na boa, onde estava o ministério público quando aquela menina de 15 anos ficou presa em uma cela com 20 bandidos? Onde está o ministério público quando milhares de menores de idade estão se prostituindo? Onde ele está que não vê crianças sem escola? Onde ele está que não vê tanta coisa errada em relação às crianças do Brasil? Que palhaçada, fico indignada com estas coisas....a pirrralha da Maisa estava trabalhando (se alguém ta errado nisso são os pais dela, mas como estavam felizes com o dinheiro então tudo certo né?) A menina só se assustou com uma máscara feia e chorou, e no outro dia fizeram uma brincadeira com ela que a fez chorar tb...ah minha gente, na boa...parece que tão tratando de um caso onde a menina ficou débil mental ou foi molestada...OW SEU JUIZ, VAMOS TRABALHAR NÉ MEU FILHO? SEU SALÁRIO É ALTO DEMAIS, E AGORA AINDA QUER FAMA??? Argh...sei n viu...sei n....

Mas é isso pessoas...peguei no tranco,não parou de chover e com isso exercício fisico que é bom nada ainda, mas n tem nada não...semana que vem vou fazer minha 1 hora de esteira e minha aulinha de jump....bjos e mais bjos....


Respondendo comentários:

=>Luiza: Lú, n sei pq n me achou..mas relaxa, meu orkut tb n eh verdadeiro n...kkkk...e o único motivo por eu estar anônima é pq n quero que o dito cujo lá do Matheus descubra nada..só por isso...mas quem sabe eu tb coloque uma foto minha aqui com ele de mãos dadas depois hein??????? Ahahahahahahhaa...e se n der certo com ele coloco só uma minha mesmo..hehehe.

terça-feira, 26 de maio de 2009

Segundo dia de dietaaaaa!!!!!



VIVAAAAAAAAAAAAAA....
Pode parecer pouco, e é, mas um dia de dieta já se foi...infelizmente não pude ir andando para o trabalho mais uma vez, essa cidade só chove...e hj quando acordei às 06:00 tava o maior pé d’água...daí num rola né? Semana que vem estarei na academia, daí os dias q eu n puder ir caminhando para o trab compenso na academia....ah, tenho endocrinologista hj...mas nem vou contar sobre essa minha dieta de emergência pq os médicos não gostam que façamos isso, e nem tiro a razão deles, sei que tou errada em fazer uma dieta de baixa caloria, tou fazendo em medis 600 calorias por dia...e sei q não ta certo..mas enfim...TENHO QUE EMAGRECER!!!! rsrsrsrrssr ....

Ontem não falei com o “Matheus”...mas é até bom não falar todo dia né? Não sou nenhuma nerd que só se relaciona virtualmente...ahahahahah...mas enfim...e é bom pra sentir saudadesssssssss....

Bom, vou colocar abaixo a receita da sopa....vou fazer hoje, e acho que não é ruim n...olhem aí, ela rende 4 porções de 45 calorias cada.


Ingredientes:

- 1 Cebola descascada
- 1 dente de alho amassado
-1 colher de sopa de azeita
-2 a 3 tabletes de caldo de carne (dica para tirar a gordura
-1/2 alho poro
-1 cenoura ralada
- 1 nabo ralado (pode substituir por couve-flor)
- ½ repolho roxo picado (ou berinjela)
- 20 g de vagem
- 2 tomates
- 2 folhas de couve em tiras finas.

Modo de fazer:

Refogue a cebola e o alho no azeite,adicione os tabletes de caldo de carne e cubra com 1 litro de água. Junte o alho poro, a cenoura e o nabo. Deixe no fogo por 20 minutos. Se necessário coloque mais água. Acrescente os tomates e a couve. Cozinhe até os legumes ficarem bem macios.

Bem, eu gosto de pegar a sopa já pronta e bater no liquidificador, mas isso fica à gosto de cada pesso. Tenho outras receitas de “souuuupas”, vou colocar aqui depois pra ninguém enjoar....
Bem, é isso...eu n sei se acontece com mais alguem, mas comigo funciona assim, se eu passo do terceiro dia da dieta vou looooooooonge....hj é o segundo dia, se eu passar de amanhã sem cair ninguém mais me segura...rsrsrs...mas amanhã é o dia critico, terei que ser mesmo bem forte....para as meninas que estão acompanhando por aqui ou pelo orkut mandem dicas tb de como seguir em frente com a dieta.....ah, e espero que pare de chover para eu fazer minha caminhada, pq acadêmia mesmo só poderei ir na semana que vem...hehe..Bjossssssssss


Respondendo Comentários:


Sua amiga=> Obrigada pelo apoio amiga..sei que vc me entende e tá torcendo para que eu consiga...tb te amo...Bjosssss...


Luiza=> Lú, que bom que tb está nessa, se tiver orkut me adiciona lá, é só procurar pelo e-mail operacaoromance@gmail.com

segunda-feira, 25 de maio de 2009


Como toda gorda que se preze eu parei a dieta várias vezes e estou recomeçando em uma SEGUNDA-FEIRA...rsrsrsrsrrss....mas agora que já contei pra ele que só iremos nos ver em agosto e que sinto q ele realmente quer me ver mesmo que demore eu empolguei mais ainda e me sinto mais motivada ainda, marquem aí, hoje dia 25/05 dou inicio a minha dieta, é oficial....hehehehe....todo domingo vou colocar aqui o meu peso, estou hoje com 87kg (tou boba, pensei q fosse 86)....enfim....

Hoje não vim caminhando pq estava com mta coisa na bolsa para trazer para o trabalho, daí amanhã começo a vir andando para o trabalho, aqueles 7km que falei anteriormente.....

Hoje pela manhã comi meio mamão papaia e tb tomei minha vitamina C junto com o desobesi....meio dia vou comer minha saladinha com algum tipo de carne....mais tarde como alguma barrinha de cereal e pela noite alguma fruta.

Esta semana vou fazer uma sopa, sempre emagreço bem qdo tomo sopa....é isso aí, operação romance em funcionamento...hehehehehe

Dicas para emagrecer:

- Não consumir carboidratos após as 18:00
- Beber muita água sempre que estiver com fome
- Ter sempre um Trident em mãos, embora não seja mto legal mascar chiclete de estomago vazio o chiclete engana a forma (pra mim funciona)
-Não deixar de consumir proteína na hora do almoço e pela noite tb pode, é ela quem constrói nossos músculos, e tb nos deixa de pé...rsrsrs
-Uma coisa importante é se alimentar de 3 em 3 horas, nem q seja uma simples barrinha de cereais, pq assim vc faz o seu metabolismo não ficar lento, por isso que mta gente fica sem comer e n emagrece, nosso metabolismo fica lento qdo fazemos dieta e assim gastamos pouca energia, consequentemente emagrecemos menos.
- Eu tb uso mto aquele suco clight, ele ajuda a tapear a fome.

- Ah gente, eu n uso bebida alcóolica, se alguém usa é melhor diminuir ou cortar, pq são calóricas.

Esta semana vou fazer a sopa e coloco aqui a receita.

Comentários:

Mari, ta adicionada..que bom que tb está nessa, vamos nos apoiar...bjos.